Yoga Yogis mit und ohne Erfahrung willkommen
| Kursnummer | 2024HT511 |
| Dozentin |
Claudia Saalmüller
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| erster Termin | Donnerstag, 09.01.2025 18:30–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 20.02.2025 18:30–20:00 Uhr |
| Gebühr | 119,00 EUR |
| Ort |
Tanzstudio oben
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Kursort
In dieser Yogastunde verbinden wir sanfte Sequenzen mit aktivem Vinyasa Yoga, um die Muskulatur zu kräftigen und zu dehnen, aber auch um in die Ruhe zu finden und aufzutanken. Ergänzt wird die Yogapraxis durch Achtsamkeits- und Meditationsübungen, die sich positiv auf unser Nervensystem und die Atmung auswirken.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 09.01.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
| 2. | Do., 16.01.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
| 3. | Do., 23.01.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
| 4. | Do., 30.01.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
| 5. | Do., 06.02.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
| 6. | Do., 13.02.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
| 7. | Do., 20.02.2025 | 18:30–20:00 Uhr |