Geschickte Hände, bewegliche Füße und einen starken Beckenboden mit Qigong
| Kursnummer | 2024HT411 |
| Dozent |
Dieter Mayer
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| erster Termin | Dienstag, 07.01.2025 19:00–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 11.02.2025 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 102,00 EUR |
| Ort |
Tanzstudio unten
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Kursort
Mit einfachen Qigong-Übungen werden wir die Hand- und Fußflächen und den Beckenboden zum pulsieren bringen. Dadurch aktivieren wir die „Paläste der Arbeit“ (Handzentren) und bringen die „Sprudelnden Quellen“ (Fußzentren) zum fließen. Das Erdentor (Beckenboden) kann sich dann öffnen und der Austausch zwischen oben und unten wird gefördert. Das Wecken dieser drei zentralen Bereiche erschließt uns wesentliche Kraftquellen, die wir im Alltag und im fortgeschrittenen Üben von Qigong sehr gut brauchen können.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 07.01.2025 | 19:00–20:30 Uhr |
| 2. | Di., 14.01.2025 | 19:00–20:30 Uhr |
| 3. | Di., 21.01.2025 | 19:00–20:30 Uhr |
| 4. | Di., 28.01.2025 | 19:00–20:30 Uhr |
| 5. | Di., 04.02.2025 | 19:00–20:30 Uhr |
| 6. | Di., 11.02.2025 | 19:00–20:30 Uhr |