Was ist Atemstütze? Vertrauen in den Atem
| Kursnummer | 2024HM180 |
| Dozentin |
Evelyn Löhr
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| Datum |
Samstag, 16.11.2024
10:00–17:00 Uhr
Pausen nach Absprache |
| Gebühr | 83,00 EUR |
| Ort |
Kursraum 1
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Kursort
Sie fühlen sich beengt in Ihrer Atmung? Sie haben zu wenig Luft beim Singen, Musizieren oder Sprechen? Sie werden kurzatmig dabei? Der Ton klingt gepresst? Sie haben bisher keine befriedigende, nachvollziehbare, umsetzbare Antwort auf die Frage »Was ist Atemstütze?«. Sie haben in der Pandemie das Vertrauen in Ihren Atem verloren? Ausgehend von anatomischen Gegebenheiten werden wir letztlich das Zusammenspiel von Zwerchfell und Beckenboden erfahren, erleben, erlernen und dabei spüren, dass dies die Basis ist für freien, effektiven, strömenden und »gestützten« Atem. Durch das Wissen und die Erfahrung dessen, was beim Atmen geschieht, wie das überhaupt »funktioniert«, fühlen Sie sich wieder sicher und vertraut mit Ihrer Atmung und Ihrem Körper.
